Chytré hodinky používá v Česku téměř 38 procent lidí nad 16 let

Chytré hodinky a fitness náramky se z doplňku pro sportovce staly běžnou součástí každodenního života. V Česku je podle aktuálních dat používá 37,5 procenta lidí starších 16 let. Zařízení neslouží jen ke sledování pohybu nebo zdravotních údajů, ale také k zábavě a motivaci.

Nejvíce je nosí lidé kolem třiceti

Rozdíly jsou patrné podle pohlaví i věku. Mezi ženami používá chytré hodinky nebo fitness náramky 40,4 procenta, zatímco u mužů jde o 34,3 procenta.

Nejvyšší podíl uživatelů je ve věkové skupině 25 až 34 let. Chytré zařízení nosí 62,1 procenta lidí v tomto věku. Následují mladí ve věku 16 až 24 let, mezi nimiž je používá 58 procent.

Co všechno zařízení sledují

Podle německého výzkumu využívá nositelné zařízení ke sběru zdravotních údajů 77,8 procenta jeho majitelů. Nejčastěji sledují pohybovou aktivitu. Z lidí, kteří prostřednictvím zařízení shromažďují zdravotní data, ji monitoruje 85 procent.

Čtěte také
5 tipů, které vám pomohou dodržet novoroční předsevzetí

Ženy častěji uvádějí, že chtějí mít přehled o každodenním pohybu a zvýšit jeho intenzitu. Muži naopak častěji sledují zdravotní údaje kvůli možným zdravotním problémům. Současně 79 procent uživatelů říká, že zařízení používá také pro zábavu.

Barevné ukazatele, každodenní výzvy nebo upozornění na dlouhé sezení mohou podle Jakuba Davida z maloobchodní sítě Planeo pomáhat s motivací k větší aktivitě. Metaanalýza zveřejněná v časopise Journal of Medical Internet Research ukázala, že pohybové trackery mohou vést ke zvýšení fyzické aktivity i denního počtu kroků.

Čtěte také
Jednotné hlášení zaměstnavatelů přináší nové povinnosti i termíny

Zájem roste také o dětské hodinky

Obchodníci letos upozorňují na rychlejší růst segmentu dětských chytrých hodinek. Rodiče je podle Jakuba Davida pořizují kvůli kontrole polohy a bezpečí dítěte, případně jako alternativu k prvnímu chytrému telefonu.

Přesnost měření ale není u všech funkcí stejná. Studie publikovaná v časopise Sports Medicine ukázala, že nositelná zařízení mají tendenci nadhodnocovat celkovou dobu spánku. Poměrně spolehlivě dokážou sledovat tepovou frekvenci, při odhadu intenzity fyzické aktivity se však chyba podle podmínek pohybovala mezi 29 a 80 procenty.

Nejistý může být také údaj o spálených kaloriích. Průměrná odchylka sice činila přibližně minus tři procenta, výsledky jednotlivých měření se ale výrazně lišily.