Před měsícem jsem přišla o práci. Bylo to náhlé, nečekané a dodnes mě to trápí. Mám dvě dospívající děti, a i když můj manžel pracuje, výpadek mého příjmu je u nás doma opravdu znát a ještě k tomu se blíží Vánoce. Pro většinu lidí je to krásný čas, ale letos ve mně vyvolává úzkost. Nechci, aby naše děti pocítily, že něco není v pořádku. Nechci je ochudit o radost, kterou pod stromečkem vždycky mívaly, ale zároveň si uvědomuji, že jim nemůžeme splnit úplně všechna přání, která si vysnily. Nevím, jak jim to říct. Jak jim vysvětlit, že letošní Vánoce budou možná skromnější, aniž bych je zklamala. A tak stojím před dilematem, mám si na dárky půjčit, jen abych jim dopřála krásné Vánoce? Nebo je lepší se zadlužením vůbec nezačínat a raději vsadit na upřímnost? Přiznám se, že se cítím bezradná…
ilustrační foto
Ztráta zaměstnání bývá pro mnoho lidí nejen finanční ranou, ale i psychickou, dotýká se pocitu jistoty, hodnoty a bezpečí. A když se k tomu přidá očekávání spojené s Vánoci, tlak se může stát až ochromujícím. Mnoho rodičů má tendenci chránit děti před realitou, ale u dospívajících platí, že upřímnost je často tou nejlepší cestou. Neznamená to sdílet s nimi veškeré detaily finanční situace, ale otevřeně a klidně jim říct, že letošní Vánoce budou trochu jiné. Dospívající už vnímají, že svět není vždy jen jednoduchý, a většina z nich je překvapivě chápavá, když s nimi jednáme s respektem. Určitě nedoporučuji si na dárky půjčovat. Dluh, který vznikne kvůli několika dárkům, může zatížit rodinu mnohem déle, než potrvá radost z nich. Zvažte spíše tuto cestu: připravte Vánoce, které budou bohaté na prožitky, ne na věci. Společné pečení, hry, filmový večer, malá rodinná tradice – to je něco, co děti ocení často víc než drahou elektroniku. A možná je překvapíte tím, že si Vánoce užijí stejně, nebo dokonce víc než obvykle.
Na dotaz odpovídá:
PhDr. Michaela Miechová
První on-line psychologická poradna
Využijte speciální akce pro MAGAZÍN OKO.
Při objednávce použijte slevový kód „OKO“
a získáte slevu 10 % na služby psychologické poradny Mojra.cz.
Jak zvládnout Vánoce s omezeným rozpočtem
Vánoce jsou pro mnohé symbolem radosti, světýlek, splněných přání a rodinné pohody. Jenže pokud je rodinný rozpočet napjatý, mohou se stát spíše zdrojem stresu než radosti.
Je důležité si uvědomit, že hodnota Vánoc nespočívá v ceně dárků, velikosti stromečku nebo počtu chodů na štědrovečerní tabuli. Opravdová vánoční atmosféra vychází z klidu, společného času a blízkosti. A to jsou věci, které můžete dětem i sobě dopřát bez ohledu na finanční situaci.
Prvním krokem je přijetí reality bez zbytečných výčitek. Není slabost, pokud zkrátka letos nemůžete utratit tolik, kolik byste si přáli. Srovnávání s ostatními rodinami, přáteli nebo dokonce venkovními reklamami vytváří tlak, který nemá nic společného s hodnotou rodičovství. Skromnější Vánoce nejsou horší, mohou být mnohem upřímnější a klidnější než ty přehnaně dokonalé.
A co tedy dětem nabídnout, když ne „hromadu dárků“? Zážitky, právě společné chvíle vytvářejí nejtrvalejší pocit štěstí. A většina z nich je takřka zadarmo: večerní pečení cukroví, domácí filmový maraton, tvoření ozdob, procházka zimní krajinou nebo rodinný turnaj v deskových hrách. Tyto zážitky si děti pamatují mnohem déle než to, co přesně našly pod stromečkem.
Dalším důležitým aspektem je upustit od snahy mít „dokonalé Vánoce“. Vyberte si jen několik věcí, které jsou pro vás opravdu důležité, a ostatní jednoduše vypusťte. Děti nepotřebují perfektní přípravy – potřebují rodiče, kteří nejsou vyčerpaní a mohou s nimi být opravdu přítomní.
A nakonec něco, co je možná nejtěžší, ale zásadní: vyhněte se půjčkám. Možná se to zdá jako rychlé řešení, jak dětem dopřát „normální Vánoce“, ale následné splácení dluhů může přinést mnohem větší stres, který přetrvá dlouho po skončení svátků. Krásné svátky se dají vytvořit i bez finančního risku a někdy právě skromnost otevře prostor k hlubšímu prožívání.
Autor: PhDr. Michaela Miechová,
první on-line psychologická poradna Mojra.cz,
www.Mojra.cz
