Zdravím vás, moc nevím, jak mám postupovat. Stýkám se již několik let s ženatým mužem, společnost mě odsuzuje, vím, že to, co dělám, není správné. Snažila jsem se s ním již několikrát rozejít, ale vždy za mnou přišel s omluvou a se slibem, že odejde od své manželky a bude jen se mnou a já podlehla. Po 5 letech slibování se to stále neděje a už to dál nezvládám, potřebuji se s ním rozejít už jednou provždy a jít dál. Děkuji za radu.
ilustrační foto
Dobrý den, je zcela pochopitelné, že se vám na jednu stranu nechce vzdát něčeho, co vám přináší pozitivní emoce, i když si uvědomujete, že je to špatně. Vztahy, i ty ne zcela ideální, vytvářejí vazby, ať už emocionální nebo i fyzické. Základ úspěchu je, být si svým rozhodnutím jista. K tomu vám může pomoci seznam důvodů, proč se chcete rozejít, který si sepíšete. V duchu si pak projdete, jak by mohlo setkání probíhat, a pouvažujete, co vše by vám mohl partner říkat, co slibovat, jak by se mohl chovat, jak by mohl reagovat a jak to vše bude na vás působit apod. Podle toho se pak můžete lépe na rozchod připravit, např. vybrat místo, kde mu to oznámíte atd. Můžete také pouvažovat, jak bude vypadat situace, když ho po rozchodu někde potkáte, jak budete reagovat. Můžete sledovat své pocity a postupně se s nimi seznamovat, zjišťovat, co ve vás vyvolává smutek, hněv, touhu apod. Připravit se i na to, že můžete pociťovat zmatek, nejistotu, kterou změna přináší. Pomáhá také podpora z okolí, např. chápající dobrá kamarádka. Přeji vám hodně síly a odvahy na této cestě.
Na dotaz odpovídá:
Mgr. Jana Rozsypalová
První on-line psychologická poradna
Využijte speciální akce pro MAGAZÍN OKO.
Při objednávce použijte slevový kód „OKO“
a získáte slevu 10 % na služby psychologické poradny Mojra.cz.
Vztah s ženatým mužem: Jak z toho ven?
Vztah s ženatým mužem je velmi složitý, z pohledu psychologie se jedná o situaci, která může mít výrazný dopad na psychické zdraví a sebevědomí zúčastněných.
Je důležité si uvědomit několik důležitých aspektů tohoto typu vztahu, jste součástí milostného trojúhelníku, kde jsou role jasně rozdány. Muž je svázán manželským slibem a jeho prioritou by měla být jeho rodina. To znamená, že vztah s ním je nestabilní a není založen na pevné budoucnosti. Při udržování dalšího vztahu bude muset lhát své ženě a možná i vám, což může vést k pocitu nejistoty a nedůvěry. Souvisí s tímto také morální dilema, kdy zapojení se do vztahu s ženatým mužem může vyvolávat pocity viny, vztah s ženatým mužem je často odsouzen i společností a může mít negativní dopad na vaši pověst.
Je důležité si ujasnit, co od tohoto vztahu vlastně očekáváte. Je pro vás v pořádku být tou druhou nebo byste raději plnohodnotný vztah? Až budete mít jasno, je důležité také zjistit, jak to vidí druhá strana. Pokud jsou vaše očekávání stejná, máte o starost méně, problém nastává, pokud se vaše názory začnou rozcházet.
Důvody, proč ženy vstupují do vztahu s ženatými muži, jsou často složité a individuální. Někdy se ženy cítí osaměle a hledají někoho, kdo jim bude věnovat pozornost a lásku a žijí v iluzi, věří, že se muž nakonec rozhodne opustit svou ženu a začnou žít společný život. Některé ženy zase hledají ve vztahu s ženatým mužem vzrušení a zakázané ovoce.
Ať už zažíváte pocity osamělosti a smutku, protože s vámi tráví čas jen tajně, nebo se utápíte ve špatném svědomí a vině, případně jen nevíte, jak se vlastně máte rozhodnout, nebojte si říct o pomoc.
Autor: Mgr. Jana Rozsypalová, první on-line psychologická poradna Mojra.cz,
www.Mojra.cz
