Sebeobrana pro ženy

Reklama

Klub Systema R.M.A pořádá v Hroznatově akademii tepelského kláštera seminář reálného a efektivního způsobu sebeobrany vycházejícího z ruského bojového umění SYSTEMA. Seminář je určen především pro ženy a dívky. Kurz potrvá od 10:00 do 16:00

http://www.foto.oko24.info/vydano/2017_1/20171027121111_001_ls.png

PROGRAM:

– způsob vnímání, připravenost
– mýty a nereálné představy v sebeobraně
-základní obranné techniky včetně použití sebeobranných prostředku
-modelové situace a jejich řešení s důrazem na boj ve stísněných podmínkách,
-boj v dopravním prostředku nebo automobilu, ozbrojený útok
-průpravné tělesné a dechové cvičení vhodné k sebeobraně

Kurzovné 300,-

Doporučujeme rezervaci – počet účastníků je omezen. Sraz na recepci HA.

 

Zdroj. TZ Hroznatovy akademie, Kanonie premonstrátů Teplá

Reklama